{"product_id":"아크로바틱-초급-클래스-ⅰ-팝턴-스쿳-버터플라이선자-에어리얼-하우스턴-앞구르기-뒤구르기-물구나무-옆돌기-기계체조옆돌기-측전","title":"아크로바틱 초급 클래스 Ⅰ 팝턴 \/ 스쿳 \/ 버터플라이(선자) \/ 에어리얼 \/ 하우스턴 \/ 앞구르기 \/ 뒤구르기 \/ 물구나무 \/ 옆돌기 \/ 기계체조옆돌기 \/ 측전 \/","description":"\u003ch2\u003e아시안게임 금메달리스트,\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e한영훈 선수와 함께하는\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e아크로바틱 클래스!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e아크로바틱의 복잡한 기술들을 어디서부터 어떻게 시작해야 할 지 모르셨죠?\u003cbr\u003e태권한류와 함께 내 안에 잠재력을 깨워봅시다!.😁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/70144244-96a1-4900-9308-17aca624ba9a.6b3e3ea3-eb4a-40d8-b89a-3d31b0245f8d\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"page\" title=\"Page 4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"layoutArea\"\u003e\n\u003cdiv class=\"column\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e20년 이상의 넘는 엘리트 선수 활동과 10년 이상의 지도 경험을 바탕으로, 기본기부터 고난이도 기술까지 함께 만들어 갑니다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e일반 수련생에서 국가대표\u003c\/strong\u003e까지!\u003cbr\u003e겨루기, 품새, 시범 모든 분야를 전문적으로 경험한 월드 클래스 \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e한영훈 사범\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e의 노하우!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003ch3\u003e튜토리얼 입문자 여러분,\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e만나서 반가워요! \u003cbr\u003e2018 자카르타팔렘방 아시안게임\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e금메달리스트 한영훈입니다.😁\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/49c49c7d-0fd5-4034-bdd8-f10cfd8e47fd.14b27357-6b6c-465a-872a-643889cd2c3b\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e한영훈\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e- 現 태권한류 대표이자 전문선수 코치\u003cbr\u003e- 現 가천대학교 초빙교수\u003cbr\u003e- 2018아시안게임 금메달획득\u003cbr\u003e- 아시아태권도선수권 금메달획득\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e저희 태권한류의 교육은 태권도를 통해 신체의 모든 요소가 조화를 이루어 ,\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e자유롭고 효율적인 동작을 만들어내는 데 중점\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e을 두고 있습니다. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e도전해보고 싶었지만 망설여졌던 이유들\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- 너무 해보고싶은데, 이런 기술들 접해본적이 없어서 무서워요.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- 시간을 내서 가기도 어렵고, 근처에 기술을 전문적으로 알려주는 곳이 없어요.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- 다른 사람들과 함께 배우면 혼자 진도를 못 따라갈까 봐 걱정돼요.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e기초 튜토리얼은 이런 분들에게 꼭 필요해요!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e- 처음부터 정확하게 잘 배우고 싶은 초심자\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- 아이들 지도를 위한 단계별 연습법이 필요한 지도자\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- 기술에 대한 정확한 이해와 인지가 필요한 누구나\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/ab7adbe5-63f6-4717-8648-c8357186fd2b.0d83254b-f4c4-4d9b-becd-643f66ec5d44\" width=\"264\" height=\"135\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e이런 걸 배울 거예요!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e앞구르기 \/ 뒤구르기 \/ 물구나무 \/ 옆돌기 \/ 기계체조옆돌기 \/ 측전 \/ 팝턴 \/ 스쿳 \/ 버터플라이(선자) \/ 에어리얼 \/ 하우스턴\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e이러한 움직임을 만들어내기 위해서는 \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e기초 근력, 유연성, 조절 능력 \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e등 많은 요소들이 필요합니다. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e강력한 발차기을 위한 높은 체공과 하체 근력!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e안정적인 착지를 위한 안정화 및 밸런스 훈련!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e아크로바틱 동작을 위한 어깨와 코어 근육!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e또한, 유연성은 기술의 범위와 정밀도를 높여주며, 부상의 위험을 줄이고 동작의 자유를 극대화하는데 필수적입니다. 이 모든 능력들을 갖추고 있더라도 잘 조절하지 못하면 완성도 높은 기술을 수행하기 어렵습니다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e따라서 동작에 대한 정확한 이해와 반복 연습이 중요합니다.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e 복잡한 움직임일수록 가장 간단한 동작부터 시작해, \u003cstrong\u003e점진적으로 기술의 디테일을 추가하며 난이도를 높여가는 것이\u003c\/strong\u003e 가장 빠르고 정확한 방법입니다!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e저희는 이러한 기본기를 단계별로 체계적으로 배우는 데 중점을 두고 있으며, 저희와 함께 튜토리얼을 진행하다 보면, 여러분은 마치 어느 순간 기술을 습득하여, 자유롭게 몸을 움직일 수 있을 것입니다.😁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg 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src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/b895121a-f26a-4366-8364-9d42b7f59523.f968a10c-5128-4679-b129-f1c37ff0220a\" width=\"305\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 기본 팔 자세 및 코어 자세 잡기\u003cbr\u003estep.2 구르는 느낌 익히기\u003cbr\u003estep.3 착지 자세 잡기\u003cbr\u003estep.4 보조 도구 활용!\u003cbr\u003estep.5 속도 붙이기 연습!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e물구나무서기\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/372e7cb2-6f32-46c8-9d8d-4ca60fecc7a3.22242754-a4ed-4e9e-8447-4a6d8cf58284\" width=\"305\" height=\"171\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 기본 팔 자세 및 코어 자세 잡기\u003cbr\u003estep.2 체조동작에 중요한 T포지션 만들기!\u003cbr\u003estep.3 벽 물구나무서기\u003cbr\u003estep.4 균형잡기 훈련\u003cbr\u003estep.5 보조도구를 활용한 자세교정\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 4\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e옆돌기\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/33af9baf-ec63-4320-b621-02a097761a73.fb95400c-8afe-497f-8b87-aec27ff1025e\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 보조도구를 활용해 기본 움직임 만들기\u003cbr\u003estep.2 옆돌기에 필요한 기울기 만들기\u003cbr\u003estep.3 다리를 강하게 차넘기는 방법\u003cbr\u003estep.4 중심이동의 이해, 옆돌기 완성\u003cbr\u003estep.5 기계체조 옆돌기와의 차이\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 5\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e기계체조 옆돌기\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/277381d0-7d13-468f-9db9-57aea66983a7.1681bd7d-15fa-4c2a-8925-b256980c195f\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 벽물구나무 \u0026amp; 다리벌리기\u003cbr\u003estep.2 벽을 이용한 옆돌기 자세교정 1\u003cbr\u003estep.3 벽을 이용한 옆돌기 자세교정 2\u003cbr\u003estep.4 상체회전 타이밍 익히기\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 6\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e측전\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/6676ae89-9982-4eb7-b670-4be1e79b931e.6c63ccc6-0906-41f2-92d4-cee3ede81e50\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 벽을 이용한 측전 자세 만들기\u003cbr\u003estep.2 상체를 강하게 들어올리는 요령 (도구 활용)\u003cbr\u003estep.3 탄성 끌어올리기 (보조도구 활용)\u003cbr\u003estep.4 동작의 연결! 측전의 완성\u003cbr\u003estep.5 호핑스탭을 활용해 더 강한 도움닫기 만들기\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 7\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e팝턴\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/8d8ce510-729a-4eb4-acbc-c2e98c835f1f.6301364d-a05a-4fdc-a2db-d95f3aae65d9\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 팝턴에 필요한 회전 만들기\u003cbr\u003estep.2 발차기를 차기위한 기울기 만들기\u003cbr\u003estep.3 회전+돌려차기=팝턴 \u003cbr\u003estep.4 옆돌고 팝턴 요령!\u003cbr\u003estep.5 팝턴과 비트위스트, 훌턴의 관계\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 8\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e스쿳\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/4733dd51-558c-4635-b45b-40037f847612.0decf24c-9d81-4353-814a-e5be2e3e84ed\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 스쿳에 필요한 회전의 이해 (도구활용)\u003cbr\u003estep.2 골반들어 기울기 만들기, 주의할 점!\u003cbr\u003estep.3 스쿳을 활용하여 하우스턴 만들기!!\u003cbr\u003estep.4 연결기 활용법\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 9\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e버터플라이(선자)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/d9014437-f196-417d-b6b8-baa8fdee6658.3939a587-7547-4ce2-93e3-8c708d77794c\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 도움닫기, U자만들기\u003cbr\u003estep.2 공중자세, 아치만들기\u003cbr\u003estep.3 다리교차, 기술의 완성\u003cbr\u003estep.4 보조도구를 활용한 자세교정\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 10\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e에어리얼\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/880478f5-7b49-474d-bb04-7fad454f27ea.bd077a63-54fe-4726-bd3f-f80d6eedb092\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 한손 옆돌기\u003cbr\u003estep.2 다리교차 감각 익히기\u003cbr\u003estep.3 시선과 팔쓰임 이해하기 \u003cbr\u003estep.4 에어리얼을 통해 다른기술 접근하기!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCHAPTER. 11\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e게이너(하우스턴)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/publ-upload-prod.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com\/141cbc78-0f0a-493a-bbef-ff0da504d20c.17424b21-fb76-436a-8f11-5dcbe7a16883\" width=\"306\" height=\"172\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003estep1. 도움닫기(J스탭 활용)\u003cbr\u003estep.2 기본 동작 익히기\u003cbr\u003estep.3 탄성을 만들어 기술하기!\u003cbr\u003estep.4 발차기 높게 차는 방법\u003cbr\u003estep.5 보조도구를 활용해 동작 연습하기!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"TAEKWONHANRYU 태권한류","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53096700707132,"sku":null,"price":90000.0,"currency_code":"KRW","in_stock":true}],"url":"https:\/\/taekwonhanryu.myshopify.com\/products\/%ec%95%84%ed%81%ac%eb%a1%9c%eb%b0%94%ed%8b%b1-%ec%b4%88%ea%b8%89-%ed%81%b4%eb%9e%98%ec%8a%a4-%e2%85%b0-%ed%8c%9d%ed%84%b4-%ec%8a%a4%ec%bf%b3-%eb%b2%84%ed%84%b0%ed%94%8c%eb%9d%bc%ec%9d%b4%ec%84%a0%ec%9e%90-%ec%97%90%ec%96%b4%eb%a6%ac%ec%96%bc-%ed%95%98%ec%9a%b0%ec%8a%a4%ed%84%b4-%ec%95%9e%ea%b5%ac%eb%a5%b4%ea%b8%b0-%eb%92%a4%ea%b5%ac%eb%a5%b4%ea%b8%b0-%eb%ac%bc%ea%b5%ac%eb%82%98%eb%ac%b4-%ec%98%86%eb%8f%8c%ea%b8%b0-%ea%b8%b0%ea%b3%84%ec%b2%b4%ec%a1%b0%ec%98%86%eb%8f%8c%ea%b8%b0-%ec%b8%a1%ec%a0%84","provider":"TAEKWONHANRYU 태권한류","version":"1.0","type":"link"}